Gerade in schweren Zeiten hilft es besonders mit sich achtsam zu sein und sich in Dankbarkeit zu üben. Meine Tipps dazu.
Lebensgedanken
Welche Wirkung selbst eine Mini-Auszeit auf den persönlichen Energielevel haben und was einfach mal Nichtstun damit zu tun hat.
Im Alltäglichen das Wunderbare sehen. Wie mir die Frühlingsboten helfen, das Glück in den kleinen Dingen zu sehen.
Der Roche-Turm ein weitherum sichtbares Wahrzeichen von Basel. Ich durfte einen Tag im 39. Stock verbringen. Meine Glücksgeschichte.
Wer fühlt sich im Alltag nicht mal gestresst über all den Verpflichtungen? Wie schafft man zwischendurch einen entspannenden Ausgleich? Hier meine Tipps im Umgang mit Stress im Alltag.
Eine kleine Glücksgeschichte über das Mami-Tochter-Weekend in München.
wenn wir glücklich mit uns selbst sind. Dieser Spruch hat mich gleich angesprochen. Hier meine Gedanken dazu.
Das Leben im hier und jetzt geniessen. Eine positive Grundeinstellung und Raum für Ideen und Gedanken. Was mir hilft im Flow zu bleiben.
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Das «-Lassen» lernen
Gelassen werden – meine Gedanken und Tipps rund um das Thema des «-Lassens» vom Loslassen, über das Stehen lassen und Leben lassen.
Meine Spaziergänge waren im 2022 über Monate ganz wichtig für meinen Tagesablauf. Viele Schritte und Kilometer sind so zusammengekommen. Ich hatte ohne Umschweife ein schwieriges Jahr. Ein Rückblick.
